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      海報|秋風至,白露生

      金風吹葉 白露凝珠。

      北京時間2021年9月7日17點52分

      白露節(jié)氣至

      白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,是秋天的第三個節(jié)氣,晝夜溫差漸漸拉大,一年中最舒適的時節(jié)來臨。進入白露時節(jié)后,大地一片金黃,正是秋游賞景的好時節(jié)。

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      “一場秋風一場寒。”白露過后,氣候逐漸變涼,早晚溫差較大,要注意隨著氣溫的變化加減衣服。

      飲食方面需注意健脾潤燥。可以多吃一些例如柚子、梨、葡萄等涼潤多汁的水果,亦可添加蓮子百合湯、銀耳羹、藍莓山藥等驅燥食譜,讓身體“滋潤度秋”。

      weixin

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